La curcuma è nota anche come “spezia d’oro”, per il suo colore, giallo-arancio, ma anche per le sue straordinarie proprietà terapeutiche, tra le quali si segnalano quelle antinfiammatorie e antiossidanti....
Il mirtillo nero: in un frutto piccolissimo un potente rimedio fitoterapico per stasi venosa, gambe pesanti, problemi di circolazione e per migliorare la visione notturna....
In caso di metabolismo rallentato possono rivelarsi utili rimedi come il caffè verde e la garcinia citrus, due principi attivi naturali capaci di stimolare appunto il metabolismo e favorire dunque il dimagrimento...
Girarsi e rigirarsi nel letto senza poter prendere sonno. Oppure svegliarsi dopo poche ore di un sonno agitato e non riuscire più a riaddormentarsi. Può capitare, ma se l’insonnia diventa una spiacevole abitudine bisogna correre ai ripari con l'aiuto di valeriana, passiflora e biancospino....
In periodi di particolare stress, in particolar modo quando questo si prolunga nel tempo, il nostro sistema immunitario può risentirne ed è dunque necessario correre ai ripari, sia – se possibile – riducendo le fonti di stress, sia sostenendo il sistema immunitario ad esempio utilizzando rimedi fitoterapici quali acerola ed echinacea...
Il caldo, gli scompensi ormali, una dieta non particolarmente equilibrata possono invece favorire un ridotto funzionamento del sistema linfatico ed essere tra le cause di una cattiva circolazione all'interno di esso fino al punto da provocare stasi linfatica ed edemi, cioè gonfiori ed accumuli di tessuto interstiziale: qui entra in gioco la pilosella....
La sindrome premestruale si presenta con una serie di sintomi che possono essere anche abbastanza forti da influire in modo sensibile sulla qualità della vita delle donne che ne soffrono. Anche la menopausa, come è noto, può portare con sé a sua volta una sintomatologia complessa, che può incidere sul benessere della persona. Anche in questo caso un aiuto importante può venirci dalla natura: il trifoglio rosso....
Un alto livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue è un rischio per la salute del sistema cardiovascolare. Un aiuto che ci viene dalla natura e che è utilizzato sin dall’antichità è quello del lievito rosso o riso rosso, che presentano spiccate proprietà ipolipemizzanti....
Un vero e proprio scrigno del benessere: la papaya fermentata. La papaya, un frutto tropicale originario dell’America centrale e latina, ma oggi assai diffuso, è antiossidante, immunostimolante e digestiva ed è un vero e proprio “tesoro” per il nostro benessere....
L'utilizzo della vitamina D per il benessere delle ossa è noto ormai da tempo: un'adeguata integrazione è importante in ogni periodo dell'anno, ma ancora di più nei mesi invernali quando le riserve sono più basse e ha anche un ruolo immunostimolante....
