Rinfrescante, detossinante e remineralizzante: il succo di Aloe vera è un vero toccasana ed alle porte dell’estate un rimedio efficace per contribuire a mantenerci in buona salute e tonici....
Il mirtillo nero: in un frutto piccolissimo un potente rimedio fitoterapico per stasi venosa, gambe pesanti, problemi di circolazione e per migliorare la visione notturna....
Quante volte ci siamo trovati a pensare di avere il fegato appesantito? O nel corso di un’ecografia ci hanno detto di stare più attenti all’alimentazione, perché tendiamo ad avere il “fegato grasso”? Prenderci cura del nostro fegato significa prenderci cura del benessere dell’intero nostro organismo. Ecco dunque quattro principi attivi naturali che possono fare al caso nostro....
Girarsi e rigirarsi nel letto senza poter prendere sonno. Oppure svegliarsi dopo poche ore di un sonno agitato e non riuscire più a riaddormentarsi. Può capitare, ma se l’insonnia diventa una spiacevole abitudine bisogna correre ai ripari con l'aiuto di valeriana, passiflora e biancospino....
La sindrome premestruale si presenta con una serie di sintomi che possono essere anche abbastanza forti da influire in modo sensibile sulla qualità della vita delle donne che ne soffrono. Anche la menopausa, come è noto, può portare con sé a sua volta una sintomatologia complessa, che può incidere sul benessere della persona. Anche in questo caso un aiuto importante può venirci dalla natura: il trifoglio rosso....
La fitoterapia è un metodo di cura antichissimo, che mira a sfruttare i principi attivi delle piante a beneficio dell’uomo: nel corso dei millenni, varie popolazioni hanno utilizzato ciò che la natura del luogo metteva a loro disposizione per migliorare il proprio benessere, curare vere e proprie patologie e anche preservare la propria bellezza....
Utilizzata fin dai tempi degli antichi egizi, la propoli è un efficacissimo antibiotico naturale. Le sue virtù antibatteriche ed antivirali sono scientificamente provate e la sua azione può venir paragonata a quella di un anti-biotico ad ampio spettro....
È vero che d’autunno i capelli tendono a cadere di più? In realtà i capelli “cadono” durante tutto l’anno, ma è vero anche che nei cambi di stagione questo fenomeno può intensificarsi e possiamo avere la sensazione che la nostra chioma si sfoltisca con maggior velocità....
Un alto livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue è un rischio per la salute del sistema cardiovascolare. Un aiuto che ci viene dalla natura e che è utilizzato sin dall’antichità è quello del lievito rosso o riso rosso, che presentano spiccate proprietà ipolipemizzanti....
Un vero e proprio scrigno del benessere: la papaya fermentata. La papaya, un frutto tropicale originario dell’America centrale e latina, ma oggi assai diffuso, è antiossidante, immunostimolante e digestiva ed è un vero e proprio “tesoro” per il nostro benessere....
